Kondome schützen vor sexuell übertragbaren Krankheiten und ungewollter Schwangerschaft. Aber nur, wenn Kondome richtig angewand werden und die richtige Größe benutzt wird.

So werden Kondome richtig verwendet:

1. Finde die für dich richtige Kondomgröße heraus.
Gerade Jugendlichen, aber auch einigen erwachsenen Männern sind die Standardkondome zu groß. Bei zu großen Kondomen besteht die Gefahr, dass sie unbemerkt abrutschen können. Um festzustellen, welche Größe am besten geeignet ist, können verschiedene Kondomgrößen ausprobiert oder der Penis vorher vermessen werden. Ein Maßband des Kondomhändlers Vinico kann hier gedownloadet werden:

2. Besorge dir Kondome in der richtigen Größe.
Kondome bekommst du zum Beispiel in Drogerie- oder Supermärkten oder im Internet. Auch  im Sexshop (falls du schon älter als 18 bist) oder auch an Kondomautomaten, die sich innerhalb eines Gebäudes befinden. Bewahre sie an einem sicheren Ort bei Zimmertemperatur auf (nicht im Auto oder der Brieftasche).
Extra-Kondom für Analverkehr: Da es beim Analverkehr eher zu Verletzungen kommen kann, ist hierbei der Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen besonders wichtig. Und weil beim Analverkehr Kondome besonders beansprucht werden, ist es sinnvoll, speziell für den Analsex hergestellte, stärkere Kondome zu verwenden. Diese Kondome heißen oft "strong", "extra stark" und ähnlich.

3. Besprich mit deiner Partnerin/deinem Partner gemeinsam Safer-Sex-Optionen (bevor ihr loslegt). Also überlegt gemeinsam, ob Safer Sex notwendig ist. Dafür ist nicht unbedingt gleich eine Pro- und Contra-Liste notwendig. Verschiedene Strategien sind bei den HIV-Schutzmöglichkeiten zu finden. Bei Wunsch nach Schwangerschaft wäre Safer Sex eine doofe Idee. Kennt ihr euch nicht oder habt ihr auch mit Anderen Sex, dann ist Safer Sex auf jeden Fall sinnvoll. Und Kondome sind die sicherste Art des Schutzes vor sexuell übertragbaren Infektionen und ungewollter Schwangerschaft.

4. Einigt Euch gemeinsam auf etwas. Zum Beispiel auf Kondome.

5. Suche das CE-Zeichen.
CE steht für Übereinstimmung mit den EU-Richtlinien. Diese Kondome sind geprüft und entsprechen der EU-Norm:

6. Prüfe das Verfallsdatum. Das steht meistens direkt auf der Kondomverpackung drauf. Meist zuerst das Jahr und dann der Monat: zum Beispiel 2012-06 steht für Juni 2012. Abgelaufene Kondome können schneller reißen oder fürchterlich stinken. Meistens ist das Verfallsdatum mit einer Sanduhr gekennzeichnet:

7. Öffne das Kondom. Mit den Händen, nicht mit den Zähnen oder einer Schere. Pass auch mit langen Fingernägeln auf. Prüfe das Kondom dabei auf Beschädigungen (aber ohne es abzurollen).

8. Der Penis muss steif sein. Alles andere macht keinen Sinn - über einen schlaffen Penis bekommst du das Kondom nicht drüber. Wenn vorhanden, Vorhaut zurückziehen.

9. Setz das Kondom richtig herum auf die Spitze des steifen Penis. Dabei die Luft aus dem Zipfel (Reservoir) - soweit vorhanden - rausdrücken. Die Rolle des Kondoms muss dabei draußen sein.
Wurde das Kondom aus Versehen verkehrt herum aufgesetzt, unbedingt ein neues nehmen.

10. Roll das Kondom über die ganze Länge des Penis ab (soweit das Kondom reicht). Hierbei wieder auf lange Fingernägel achten. Wenn etwas nicht klappt oder es beschädigt wird, ein neues Kondom nehmen.

11. Je nachdem was ihr macht, schmiert Gleitmittel (fettfreies) auf die Außenseite des Kondoms (auf dem Penis). Bei Vaginalsex nicht unbedingt nötig, beim Analsex wird es empfohlen. Das Gleitgel muss fettfrei sein, denn Fette können das Kondom angreifen.
Beim Vaginalsex ist es wichtig, dass die Scheide feucht ist. Wenn sie zu trocken ist, kann das Kondom kaputt gehen. Und es können leichter Krankheiterreger übertragen werden.

12. Habt Sex.

13. Abspritzen.

14. Halte das Kondom am Penis fest, während du den Penis herausziehst (woraus auch immer), bevor er ganz schlaff wird und eventuell abrutscht.

15. Zieh das Kondom vom Penis herunter.

16. Mach einen Knoten rein, damit das Sperma nicht herausläuft. Wirf das Kondom in den Mülleimer, nicht in die Toilette - das kann peinlich werden, wenn das Klo verstopft.

17. Wasche den Penis.

Auch noch wichtig:
Das Kondom vorher nicht abrollen, um es zu prüfen oder es wie einen Strumpf über zu ziehen!
Niemals zwei Kondome übereinander benutzen, die Reibung kann sie zerstören!
Kondome niemals mehrfach verwenden!


 
  letzte Aktualisierung: 03.02.2012 © Centrum für sexuelle Gesundheit e.V. Rostock 2012 | Home | Sitemap